poziom tkanki tłuszczowej

[...] i korekty Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 172 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 88 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia 2x co dwa tygodnie hala(piłka nożna) [...]

[...] odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 177 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: NIE WIEM Aktywność w ciągu dnia: SZKOłA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4xw tygodniu, a po siłce aeroby Odżywianie: dieta [...]

[...] Prosze o krytyke :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 97 Wzrost: 187 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: dosc aktywna praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: krav maga(2x tygodniowo) silownia(3x tygodniowo) [...]

[...] dziękuję za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 110 Wzrost: 183 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -ok 4 razy w tygodniu siłownia -od teraz 2 razy w tygodniu basen [...]

[...] opinii  Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 Aktywność w ciągu dnia: Rano bieganie okolo 1 godziny. Duzo chodze. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 3-4 razy w tygodniu [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 117 Wzrost : 195 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w planach 3x w tygodniu siłownia - FBW, aero Odżywianie : mam słabość do imprez - alkocholu Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

[...] i zacząłem normalnie jeść i brać te suplementy Widzę u siebie dużą zmianę w mięśniach przez ten czas przytyłem 20kg z ~70 do 92kg (teraz) ale jestem świadomy że też mój poziom tkanki tłuszczowej diametralnie wzrósł Myślę że już czas by wejść na redukcję zwłaszcza że zaraz wakacje a ja nie czuje się zbytnio estetycznie bez koszulki no chyba [...]

[...] Wiek: 20 Waga: 53 Wzrost: 160 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: studia codziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tyg rowerek po 45 min + raz w tyg basen [...]

[...] pije 10g bcaa sana Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: chyba za duzo :/ Aktywność w ciągu dnia: 10 godzin na nogach praca na budowie ale nie fizycznie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] ladowanie: Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 183 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 00 Obwód uda: 00 Obwód łydki: 00 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie i 3 razy w tygodniu silownia Odżywianie: w zasadzie [...]

[...] o wypowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 58 Wzrost: 165 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 90 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praktycznie cały czas w ruchu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kick-boxing 2 razy w tygodniu, WF-y 3 razy w [...]

[...] czas:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 97 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: Dość wysoka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia,basen,bieganie,rower cały tydzień w [...]

[...] masy mięśniowej Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 181 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 74 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15%-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu wf, piłka nożna w weekendy , od przyszłego [...]

[...] za daleko. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 101 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26.11 % Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nic Odżywianie: Jem i jadłem praktycznie wszystko w tym [...]

[...] za pomoc :) Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 158 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 80 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: eee... nie wiem jak to policzyc Aktywność w ciągu dnia: Od 8:00 do okolo 13 szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: poniedzialek, [...]

[...] ale takie na razie mam widełki) Wzrost : 183 Obwód klatki : 100 (normalnie) 104(wdech) Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 82-84 Obwód uda : 59 Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14-16% Aktywność w ciągu dnia : studia, spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW (po 1h)+aero po treningu [...]

[...] posiłek. Płeć: Kobieta Wiek: 53 Waga: 73 kg Wzrost: 164 cm Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 80 cm Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: ciężka praca w szpitalu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bardzo sporadycznie: jazda na rowerze [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 182 Obwód klatki: zaduzo Obwód ramienia: zaduzo Obwód talii: zaduzo Obwód uda: zaduzo Obwód łydki: zaduzo Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nieco zmniejszyć Aktywność w ciągu dnia: robótki ręczne na budowie min.10h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pon-sob [...]

[...] o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 107 Wzrost: 197 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 109 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Ograniczona do minimum Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna może 2 razy w tygodniu jeżeli pogoda [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 55 Wzrost: 170 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: wakacje :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Treningi siłowe 3/7 Biegi4/7 Odżywianie: Lubię kebab w [...]